芥菜属于寒性还是热性蔬菜，阴虚火旺者能否食用

芥菜为微寒蔬菜，阴虚火旺者可适量食用。阴虚火旺多因熬夜、饮食不当等引起，常见症状有口干舌燥、大便干结、心烦失眠等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.阴虚火旺的成因：常由长期熬夜、情绪波动大、过度劳累、饮食辛辣油腻等导致。2.阴虚火旺的症状：除上述常见症状外，还可能有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等。3.适合阴虚火旺者的食物：除芥菜外，还有百合、鸭肉、生梨、西瓜、冬瓜等。4.阴虚火旺者应避免的食物：大蒜、韭菜、羊肉、辣椒、花椒等辛辣温热之物。5.调理阴虚火旺的方法：保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；调节情绪，保持心情舒畅。总之，阴虚火旺者在饮食上要多加注意，必要时可寻求中医调理。

健康指导：你好，荠菜是微寒的，具有清热解毒、凉血止血、清肝明目的功效。在生活上要保持良好的心态，少发火。可多食甘凉滋润食物，肉类有瘦猪肉、鸭肉等，适宜的菜类有冬瓜、百合、芝麻等，适宜吃的豆类有绿豆、赤小豆等。