血液三高是什么意思

血液三高是指高血压，高血脂和高血糖。一般都跟平时缺乏锻炼，不注意饮食，饮食不当有关。四十岁往上要定期的检查血糖，三高疾病是慢性心脑血管疾病的重要诱因，危害人体健康的原因之一。建议低盐低脂饮食，加强锻炼，每天养成良好的作息习惯，要使用降压药物，降糖药物，降血脂药物，控制好相关指标，预防并发症。

食用油以植物油为主，多食新鲜蔬菜及水果。大蒜、黑木耳、茄子、山楂、番茄、洋葱等。同时改善生活方式，减轻体重，戒烟酒，增加运动。