皂角刺有何作用与功效？

你好抑郁症自我治疗方法坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。　　

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

你好。首先呢，孩子还小，作为家长应该陪着孩子，积极配合治疗。在生活中应该让孩子多与正常的孩子在一起，这样让孩子觉得自己与他们没什么区别，积极的融入他们。接着就是家长应该多教孩子一些读书识字，让他们转移注意力，开发他们的智力。作为小孩子，应该经常开心，无忧无虑，不要想得太多，孩子要听医生的话，积极配合医生的治疗。

无论病前性格怎样，抑郁症患者总是容易用一种消极无望的方式来看待人际关系。在这副眼镜下，周围的世界黯淡无光，患者行为退缩，缺乏热情，兴趣和动力，他们对批评敏感，自觉无价值，自尊心受挫。这些消极的主观感受使患者很难接受他人积极的支持和回馈。事实上，得到支持有时反而更令患者觉得挫败和焦虑。药物治疗对百分之八十五的抑郁症患者有效，但复发很常见。所以，家庭支持系统可以帮助患者和家属发展处理自己问题的技术，使他们不至于完全依赖专业人士。简而言之，抑郁症是一个家庭问题，而且常常是终生的问题。