如何判断自身是否出现黄体破裂？

黄体破裂的判断可从症状、诱因、体征、检查、既往病史等方面考虑。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.症状：突然的下腹疼痛，疼痛程度轻重不一，可能伴有恶心、呕吐。2.诱因：剧烈运动、性生活、腹部受到撞击等。3.体征：腹部压痛、反跳痛，妇科检查可能发现宫颈举痛。4.检查：B超检查可发现盆腔积液，血检可能提示血红蛋白下降。5.既往病史：有无黄体囊肿等病史。如果出现下腹疼痛等异常，应及时就医，通过相关检查明确诊断。

生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。