让孩子多吃五谷杂粮有什么好处?孩子现在以...

2016-02-22 17:04:50

问题描述:让孩子多吃五谷杂粮有什么好处?孩子现在以米饭和白面为主,是不是应该多吃点杂粮呀?曾经治疗情况和效果:无

医生回答(4)
罗玉君 副主任医师广东省中医院

五谷杂粮中很多的成分是有一定的药性的,对于孩子有一定的好处,并且五谷里面经过打磨有很多的纤食纤维,可以帮助孩子排除肠道里的杂物,促进孩子的肠道蠕动,另外五谷杂粮的热量含量非常低,是公认的绿色食品,所以孩子吃是好的,但是一定要注意量 ,不可过多。

2019-03-04 12:45:26
李强 医师潍坊市人民医院

病情分析:当然有好处,吃东西单纯了不符合营养学原理,要什么都吃,如五谷杂粮,青菜水果,杂食更有营养,这是氨基酸互补作用的原因意见建议:经常换品种,多吃五谷杂粮的孩子长的理健康。以后更帅。

2016-02-22 21:48:00
谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

您好,孩子多吃五谷杂粮当然有好处的,吃东西单纯了不符合营养学原理,要什么都吃,如五谷杂粮,青菜水果,杂食更有营养,这是氨基酸互补作用的原因。经常换品种,多吃五谷杂粮的孩子长的更加健康,更高,以后更帅。

2016-02-23 00:54:37
刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院

当然有好处,吃东西单纯了不符合营养学原理,要什么都吃,如五谷杂粮,青菜水果,杂食更有营养,这是氨基酸互补作用的原因经常换品种,多吃五谷杂粮的孩子长的理健康。以后更帅。

2016-02-23 16:48:47

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