骨盐量偏高怎么改善

2019-04-16 09:45:59

问题描述:骨盐量偏高怎么改善

医生回答(2)
黄江龙 副主任医师中山大学附属第三医院

您好,根据你的描述分析,骨盐量的多少常与饮食情况有很大关系,营养过剩的人,很容易出现骨盐量偏高。适当的体育锻炼,比如跑步、打篮球、体操活动等,都可以促进新陈代谢,减少体内脂肪的含量,可以在一定程度上改善骨盐量偏高的状态,少吃罐头之类的食品。

2019-04-18 09:53:08
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

您好,一般情况下,骨盐也被称为无机盐,与骨细胞和有机质,共同构成骨质的三大成分。骨盐量偏高,可以从以下几个方面考虑:第一种,考虑是骨代谢等不良造成,平时要注意饮食清淡,食用钙质丰富的食物,适当的加以锻炼,要尽量减少钠的摄入。第二种,考虑是营养过剩导致,建议及时去医院拍一下x片,确诊以后,首先可以采取运动疗法,多进行有氧运动。希望我的回答对您有帮助!

2019-04-16 09:55:59

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