问题描述：半夜醒来睡不着是什么原因造成的
问题描述：半夜醒来睡不着是什么原因造成的
半夜醒来以后出现睡不着觉的情况考虑和失眠有关，可能和神经紧张或是压力大，白天睡眠时间过长等引起的有关系，如果经常失眠的话，就有可能会导致神经衰弱等症状出现要及时的调理，在白天减少睡眠的时间，晚上睡觉前可以喝一些牛奶能够安神助眠，也可以用热水泡脚，也有效果。
2019-04-17 14:53:26你好，其实这是睡眠障碍，现在很多人都出现了这种睡眠质量的下降，尤其是在我们大城市工作压力比较大的年轻人或者一些老年人患者，他可以出现半夜醒来以后睡不着，也就是说出现再入睡的困难。有很多种原因造成，比如有一些患者合并了不宁腿综合症，他需要不停的活动他的手脚才能入睡。也有一些患者比如有这种osa，也就是说睡眠呼吸暂停综合征出现这种打呼噜、打鼾的情况，那么他醒来以后再入睡也会出现困难。还有一些患者可能就是睡眠节律的紊乱，患者可以出现醒来以后再入睡的困难，所以说半夜醒来再入睡困难它是由很多种原因造成的。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 09:57:01展开全部内容