月经期间能喝咖啡吗

月经期间不建议喝咖啡。这主要与咖啡因影响、激素波动、神经兴奋、睡眠干扰及营养需求有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.咖啡因作用：咖啡中的咖啡因会刺激神经系统和心血管系统，可能加重经期不适。2.激素波动影响：经期激素不均衡，喝咖啡易干扰内分泌平衡。3.神经兴奋风险：导致神经兴奋，引起情绪波动，如焦虑、烦躁等。4.睡眠质量下降：影响睡眠，而经期充足睡眠对恢复体力很重要。5.营养吸收障碍：可能影响铁等营养物质的吸收，不利于身体恢复。总之，为了减少经期不适，保障身体健康，经期应尽量避免喝咖啡，饮食宜清淡。

2019-12-16 10:46:02

患者好，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

2019-04-16 09:57:12