来月经吃什么好暖子宫

来月经时，可通过饮食、药物等方式暖子宫。饮食方面，多吃温热、补血的食物；药物方面，使用一些中成药。同时要注意保暖和休息。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食调理：多吃红枣、桂圆、羊肉等温热且有补血作用的食物，能补充营养、温暖子宫。2.中药食疗：用当归、生姜、红糖煮水喝，有活血、散寒、暖宫的效果。3.中成药选择：如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，可在医生指导下服用。4.注意保暖：尤其腹部保暖，可用热水袋热敷。5.休息充足：避免劳累和剧烈运动，保证充足睡眠，有助于身体恢复。月经期间注意饮食和生活习惯，有助于暖子宫，若子宫不适严重，应及时就医。

2019-04-16 14:26:07

您好，在月经中可适当的补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。1、温暖身体的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类食物。2、舒缓痛经的食物，痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、黑木耳等活血化瘀、缓解疼痛的食物。3、其他类，如果伴有食欲差、腰痛等症状可选用营养丰富、健脾开胃、益消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏仁、粥等。希望我的回答能帮到您。

2019-04-16 09:58:32