一岁四个月宝宝怎样安排睡眠时间为宜

一岁四个月宝宝的睡眠需求和习惯在逐渐形成，合理的睡眠时间安排对其生长发育至关重要。需注意观察宝宝睡眠情况，如有异常应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.白天睡眠：安排1-2次小睡，可在上午10点左右和下午2点左右，每次1-2小时。2.晚上睡眠：保证10-11小时的连续睡眠，宜在晚上8-9点入睡。3.个体差异：每个宝宝的睡眠需求不同，如果白天精神好、不哭闹，不睡或少睡也可接受。4.睡眠环境：保持房间安静、温度适宜、光线柔和，有助于宝宝入睡。5.睡前习惯：建立固定的睡前程序，如洗澡、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。总之，家长要根据宝宝的实际情况灵活调整睡眠时间安排，以保证宝宝充足且高质量的睡眠。

2019-04-17 10:29:53

：您好，这种情况是由于目前孩子的胃容积还较少，而吸乳过多，影响胃的排泄而向口腔呕吐来缓解胃内压力。建议平时喂养要注意姿势，避免孩子吸吮过快过饱，喂养后轻拍孩子的后背，帮助胃内气体的排出，而出现呕吐不用担心，暂时减少喂养次数，而产妇在保证泌乳充足时，还要注意食物容易消化及清热处理，减少孩子胃肠的负担。望孩子健康成长。

2019-04-16 10:00:07