尿酸高的饮食禁忌及原因

尿酸高可能由遗传、饮食、疾病、药物、代谢异常等因素引起。饮食不当是常见原因之一，尿酸高患者有诸多饮食禁忌。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜（如虾、蟹、贝类）、肉汤等，嘌呤在体内代谢会生成尿酸。2.酒类：特别是啤酒，酒精会影响尿酸排泄。3.含糖饮料：果糖会增加尿酸生成。4.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，易导致代谢紊乱，影响尿酸代谢。5.浓汤：如火锅汤、浓鸡汤等，嘌呤含量高。尿酸高患者应严格控制饮食，避免上述食物，以防尿酸进一步升高，加重病情。

2019-12-02 21:31:32

因为尿酸是由体内的嘌呤代谢产生的，所以尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物。饮食上要注意不能吃酸性食物，尽量要少吃嘌呤过高的食物，如鱼籽、动物内脏、肉汤等。可以适量多吃一些碱性的食物，如香蕉、苹果、大麦苗等，一定要注意，每天要多喝水的，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。

2019-04-16 10:02:10