问题描述：怎样补充胶原蛋白
问题描述：怎样补充胶原蛋白
口服保健品补充胶原蛋白，购买的重点是要注意保健品中胶原蛋白的含量。外用保养品，UP胶原蛋白，常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。医学美容和微塑胶原蛋白。每日补充，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮肤和骨头富含胶质，但要注意食用不要过量，以免胆固醇过高。
2019-12-07 11:19:12您好，我是准备怀孕，明年吧，所以在此之前先补充着胶原蛋白，怀了宝宝就不能吃了。我吃的是花青宜胶原蛋白粉，这个吸收蛮好的。已经有4个月了，真心觉得不错，皮肤变的好太多了，也白皙了！也可以搭配面膜一起的，爽肤水都行的，可以更好的促进吸收。希望我的回答能帮到您。
2019-04-16 10:02:23展开全部内容