中老年人补钙吃什么牌子的钙片好

这个情况建议可以选择一些正规厂家生产的中老年钙片。一般老年人缺钙多多是属于骨质疏松一类的情况，这属于一种退化性的疾病的表现。平时可以在饮食方面进行食补的，比如多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。另外平时要注意适当的锻炼身体，有助于钙质的吸收。

2019-12-08 11:53:30

患者好，中老年人补钙主要是预防骨质疏松，因为人体到中老年这种时间段很有可能会使体内的钙质流失，如果补充不及时的话，很有可能会造成骨质疏松，建议大家可以服用一些钙片来缓解这种症状，像朗迪碳酸钙d3片都是可以的，而且还可以服用一些其他钙片，平时还应该要注意饮食的摄入量，可以吃一些含钙量比较高的食物，像鱼、虾、大骨汤等。另外，中老年应该每天要喝一杯牛奶，因为牛奶当中含有的钙元素非常丰富，对于补钙有很大的帮助，另外，如果缺钙严重的话，可以去医院打个钙针，像一些有国药准字号的钙片都是可以的。祝您早日恢复健康。

2019-04-16 10:03:14