孕妇能否食用榴莲

孕妇能吃榴莲，但需注意适量。榴莲富含多种维生素等营养物质，对孕妇有益，但过量食用可能带来一些问题。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养补充：榴莲含维生素C、维生素B族等，可补充孕妇所需营养。2.增强抵抗力：有助于提高孕妇身体的抵抗力，减少患病几率。3.开胃促消化：能改善孕妇食欲，促进消化。4.预防便秘：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。5.潜在风险：过量食用可能导致上火、血糖升高，影响孕妇健康。总之，孕妇可以吃榴莲，但要控制好量，注意饮食均衡，定期做好产检。

2019-04-16 18:30:05

您好，榴莲有“水果之王”之称，其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种营养成分，对机体有很好的补养作用。建议，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，所以，不管吃什么都要适量，保持良好的心态愉悦的心情，合理搭配饮食！

2019-04-16 10:03:34