问题描述：气血不足吃什么水果可以补气血
问题描述：气血不足吃什么水果可以补气血
正常情况下，新鲜的蔬菜水果当中含有大量的维生素与较多的矿物质等营养物质，营养成分是比较丰富的，经常食用可以起到补气生血的功能。对于气血不足的人群来说，如果是出于保健目的，可以多吃一些当季的新鲜蔬菜水果，比如苹果，香蕉，橘子，西瓜，葡萄等等。
2019-12-26 22:46:53你好，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，建议平时可以多吃些桑葚粥来达到补血的功效。橘子、龙眼之类的水果吃多比较容易上火，如果是夏天，建议多吃樱桃、柚子等。孕妇也要多吃，不仅有利于胎儿营养，还能使孕妇面色红润，血流通畅。
2019-04-16 10:03:49展开全部内容