问题描述：吃什么食物降血糖快？
问题描述：吃什么食物降血糖快？
你好，一般生活中能够降血糖的食物的比较少。但是也有常见的一些，像紫菜，含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低血糖。还有就是这个魔芋也是可以帮助降血糖，因为魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。
2019-12-13 15:56:20你好，糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-04-16 10:04:27展开全部内容