孕妇能否食用茼蒿

孕妇能吃茼蒿。孕期饮食关键在于均衡多样，茼蒿富含多种营养成分，对孕妇有益，但食用应适量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养成分：茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素C、维生素A、钾、钙等。2.促进消化：其膳食纤维有助于改善孕妇的肠道蠕动，预防便秘。3.增强免疫力：所含维生素能增强孕妇的抵抗力，减少患病风险。4.注意事项：食用过量可能导致胃肠不适，要适量。5.搭配建议：可与其他蔬菜、肉类合理搭配，保证营养均衡。总之，孕妇可以吃茼蒿，但要注意适量，保持饮食的多样化和均衡，以满足孕期营养需求。

2019-04-16 15:13:51

患者你好，可以的，孕妇每天最好多吃青菜，茼蒿也是青菜，每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。祝您健康。

2019-04-16 10:04:51