孕妇可以吃春笋吗

孕妇是可以吃春笋的，春笋里面含有了比较丰富的矿物质，维生素等等可以满足孕妇对于营养物质的需求，孕妇在怀孕期间的时候要格外注重饮食，多吃健康有营养的食品，除了吃素菜之外，还要吃一些肉类食品。做到饮食搭配合理，这样才能够满足饮食需求，才能够提高身体对于营养物质的吸收。

2019-04-16 16:35:11

患者你好，孕妇可以适量吃春笋。春笋的营养比较丰富，能够提高孕妇的免疫力，还能促进新陈代谢，而且其中还含有叶酸，能够促进胎儿大脑神经管的发育。春笋当中的膳食纤维，能够帮助孕妇改善便秘的症状，但是春笋吃多了不易消化，所以应该适量吃。而且它的性质偏寒，虽然可以促进胎儿的发育，但是也不要多吃。另外，在选购的时候尽量应该挑选新鲜的，烹饪的时候也避免高温、高油。春笋不能与西葫芦同吃，同吃可能会导致脾胃虚寒，如果孕妇针对春笋过敏，也是不宜食用的。祝您健康。

2019-04-16 10:04:52