月经期间能否食用芒果

月经期间可以吃芒果。芒果富含多种营养成分，如维生素等，对女性身体有一定益处。但食用时也需注意一些事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养成分：芒果富含维生素A、维生素C、钾等，有助于增强免疫力。2.保健作用：具有抗氧化、美容养颜的效果。3.排便功效：能促进肠道蠕动，预防便秘。4.食用量：适量食用，不宜过量，以免引起胃肠不适。5.注意事项：月经期间身体相对敏感，避免食用刚从冰箱取出的芒果。总之，月经期间可以吃芒果，但要注意合理食用，关注自身身体反应。

2019-04-16 16:08:56

您好，月经期间是可以适量的吃一些芒果的，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了，可以适当的减少月经量。但是，对于一些偏寒体质的女性，本身经血量就比较少，还可能伴有痛经症状，建议少吃或者不吃芒果，因为它可能会让经血量变得更少，加重痛经症状，如果实在想吃，可以热牛奶加芒果打成奶昔，适量饮用。体质偏寒的女性，月经期间一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖。尽量不要吃西瓜、柿子、甜瓜、香蕉等偏寒性的水果。希望我的回答能帮到您。

2019-04-16 10:06:24