14个月宝宝贫血如何通过食补改善？

14个月宝宝贫血食补，可从含铁食物、蛋白质食物、维生素食物、促进铁吸收食物、造血原料食物等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.含铁食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血），含铁丰富，有助于改善贫血。2.蛋白质食物：鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能增强宝宝体质，促进造血。3.维生素食物：新鲜的蔬菜水果，如菠菜、橙子，所含维生素C能促进铁吸收。4.促进铁吸收食物：番茄、山楂等，可提高铁的利用率。5.造血原料食物：黑豆、黑芝麻等，富含多种营养物质，利于造血。宝宝贫血食补需长期坚持，同时定期复查血常规，监测贫血改善情况。

2019-04-16 13:37:34

你好！这是正常的。怀孕之后，孕妇的体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量相比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。

2019-04-16 10:06:24