问题描述：常吃芒果有什么好处
问题描述：常吃芒果有什么好处
常吃芒果，对身体是有益的，芒果的营养比较丰富，不但含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，还含有多种维生素，以及矿物质，常吃芒果，可以提高机体的免疫力和抗病能力，补充人体所需要的营养物质。刚吃芒果，还可以美容养颜，因为芒果内含有比较高的维生素c和胡萝卜素。
2019-12-04 19:17:34常吃芒果的好处：第一，芒果中含有维生素A，对眼睛非常有好处，常吃芒果可以明目。第二，芒果中的维生素C含量有助于增强免疫细胞活性，所以多吃芒果可以增强人体免疫力。第三，吃芒果能够帮助美化肌肤，延缓细胞衰老，有助于保持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹出现。
2019-04-16 10:07:28展开全部内容