哪些食物富含黄体酮较多

富含黄体酮较多的食物主要有豆制品、水果、部分蔬菜、坚果和肉类。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.豆制品：如豆浆、豆腐、大豆等，其中大豆异黄酮能在一定程度上补充黄体酮。2.水果：像猕猴桃、草莓、柚子等，富含维生素和营养物质，有助于维持激素平衡。3.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等，可为身体提供多种营养，间接影响激素水平。4.坚果：杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白质，对内分泌有积极作用。5.肉类：鸡肉、鱼肉等，优质蛋白丰富，有助于维持身体机能。合理搭配这些食物，有助于补充黄体酮，但食物不能替代药物治疗。如果存在黄体酮缺乏相关疾病，应及时就医。

2019-04-17 10:03:37

患者你好，如果是体内的黄体酮比较低的话，这种情况一般建议还是可以使用药物进行补充的，因为食物中虽然含有黄体酮，但是这个量是比较少的，如果您的这个情况确实想要通过食物进行调整的话，平时的时候可以多吃一些豆类的食物，因为肚里的食物的话，这个可以增加体内的黄体酮。祝健康。

2019-04-16 10:15:25