长期失眠对大脑的损害有哪些

长期失眠对大脑的损害包括头痛、记忆力下降、注意力不集中、困倦疲乏、情绪异常等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.头痛：大脑得不到充分休息，神经紧张，易引发头痛。2.记忆力下降：影响大脑的记忆存储和提取功能。3.注意力不集中：大脑疲劳，难以专注。4.困倦疲乏：睡眠不足导致大脑能量供应不足。5.情绪异常：大脑调节情绪的功能紊乱，易烦躁焦虑。长期失眠对大脑损害较大，应及时查找原因并治疗。

2019-04-18 07:25:27

你好，神经衰弱导致的精神性问题，所以还是难以彻底治愈的，因为这是由于你的心里承受力太低导致的，试试安神解郁颗粒，天王补心丹。注意定期去医院检查，平时注意好休息，保持生活规律，注意不要熬夜。避免体力活动或运动，避免感冒，保持愉快心情。保证营养的均衡摄入，多吃新鲜的蔬菜水果等食物。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-16 10:15:26