孕妇食用三文鱼刺身和普通寿司是否适宜

孕妇饮食需格外注意，三文鱼刺身和普通寿司的食用有一定讲究。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.三文鱼营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，但刺身形式可能存在寄生虫感染风险，易致孕妇腹泻。2.普通寿司中的食材若为生的，也有类似隐患。若为熟制食材，相对安全，但仍不建议多吃。3.孕妇消化系统相对敏感，生冷食物可能影响消化功能。4.食用寿司时，若搭配的酱料含过多添加剂，也不利于孕妇健康。5.孕期饮食应注重均衡，多摄入经过高温消毒的熟食。总之，孕妇可少量食用熟制普通寿司，应避免三文鱼刺身，以保障自身和胎儿健康。

2019-04-17 20:20:03

你好，建议您少吃这两种食物。因为三文鱼刺身属于是深海的一种鱼类，身上可能会有寄生虫，孕妇吃了会影响宝宝的健康的。而寿司一般都是吃凉的，容易引起宫缩，所以还是要少吃。建议孕妇要多吃温热的食物，多吃富含营养的食物，少吃这些寒性的营养价值低的东西。

2019-04-16 10:15:38