更年期潮热如何有效调理

更年期潮热可通过心理调节、药物治疗、生活管理等改善，包括合理用药、饮食均衡、睡眠充足等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，避免负面情绪加重症状。2.药物治疗：在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇地屈孕酮片等，调节激素水平。3.生活管理：保证充足睡眠，不熬夜，均衡膳食，多吃富含蛋白质、维生素C的食物，及时更换衣物。4.适度运动：如散步、瑜伽等，增强体质。5.中医调理：可尝试针灸、按摩等中医疗法。更年期潮热通过综合调理能有效缓解，如有不适，及时到正规医院就诊。

2019-04-16 18:06:40

患者您好，从你说的这个问题看，在排卵期内有性生活一般在10日后左右血液的hcg值会升高，就可以确定是早孕的，如用早孕试纸检测的话可在同房后2周后检测的，如是阳性就可以确定是早孕的，平时规律自己生活习惯的，保持心情平和舒畅，适当的多休息不要太劳累，饮食多吃蔬菜水果。祝您早日恢复健康。

2019-04-16 10:17:05