哺乳期不能吃哪些水果

哺乳期女性饮食需谨慎，部分水果可能不太适宜，如西瓜、杏、芒果、荔枝、山竹等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.西瓜：性寒凉，过量食用可能导致肠胃不适，影响乳汁分泌。2.杏：有一定酸性，易损伤胃肠黏膜，可能引起消化不良。3.芒果：属易致敏水果，妈妈食用后可能通过乳汁引起宝宝过敏。4.荔枝：糖分高，多吃易上火，导致妈妈身体不适。5.山竹：性寒，过量食用可能影响妈妈的肠胃功能。哺乳期女性应根据自身身体状况选择水果，适量食用，保证营养均衡，以促进自身恢复和宝宝健康。

2019-04-17 07:10:06

您好，主要根据水果的性质和你的体质来决定，如果是凉性体质少吃西瓜，西红柿，但西红柿要和鸡蛋炒熟吃是最有营养的荔枝每次最多吃十颗指导意见：柑橘，经济实惠，水分多，富含维生素C，叶酸和大量的纤维，可以帮助保持体力，防止因缺水造成的疲劳香蕉能很快地提供能量，克服疲劳。希望我的回答能帮到您。

2019-04-16 10:18:43