问题描述：女人吃什么增加雌激素？
问题描述：女人吃什么增加雌激素？
你好，一般在饮食上想要补充雌激素可以多吃豆类食物，如豆腐，豆皮，也可以用豆子熬粥喝。另外鸡蛋，南瓜，木瓜，卷心菜有有补充雌激素的作用。如果你的体内雌激素缺乏严重，可以去药房购买维生素E有助于补充雌激素，但是维生素E不能长时间服用，否则容易引起乳腺增生等乳腺疾病。
2019-12-10 22:19:39你好，根据简单的描述，雌激素是女性的一种十分重要的内分泌物质，这种物质可以促进性器官的发育、促使卵巢排卵以及子宫内膜增长，并可以保持皮肤的弹性。女性如果想要增加自己体内的雌激素水平，可以平时多吃一些豆制品、鸡蛋、卷心菜、木瓜等，这些食物中都含有较多的雌激素，可以帮助调节女性体内的雌激素。建议你还要注意做好保养，适当的锻炼身体，增强体质，平时要注意休息，不要过于劳累，放松心情，不要有压力。希望我的回答对有帮助。
2019-04-16 10:18:46展开全部内容