胃不好吃哪些食物有助于养胃？

养胃可通过饮食调理，比如多吃山药、卷心菜、花生、牛奶、桂圆、莲子、小米粥等，注意饮食规律和卫生。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.山药：富含多种营养，能健脾益胃。2.卷心菜：有抗菌消炎作用，对胃黏膜有保护效果。3.花生：适量食用能中和胃酸，减轻胃部不适。4.牛奶：富含蛋白质和钙，可保护胃黏膜。5.桂圆：能补益脾胃，增强胃功能。6.莲子：健脾止泻，对脾胃有益。7.小米粥：易消化，能滋养胃部。合理饮食有助于养胃，但如果胃部不适严重，应及时就医。

2019-12-14 13:01:48

您好，胃不好的话应尽量吃容易消化的食物，比如馒头，稀饭，面条等。还要适当的吃一些含蛋白质高的食物，比如瘦肉，蒸鸡蛋，豆制品类食物，同时要补充维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。胃不好最好不要吃过酸的食物，过咸的食物，辛辣刺激性的食物以及油腻的食物。希望我的回答能帮到您。

2019-04-16 10:19:46