孕妇能否吃茼蒿

孕妇能吃茼蒿，但要适量。孕期饮食关键在于均衡多样，以保障自身和胎儿健康。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养成分：茼蒿富含维生素、矿物质等营养物质，对孕妇有益。2.适量原则：少量食用一般无不良影响，过量可能引起胃肠不适。3.饮食搭配：应与其他蔬菜、水果、蛋白质食物合理搭配。4.个体差异：部分孕妇可能对茼蒿过敏，需注意。5.注意事项：食用时要确保新鲜、卫生，烹饪方式健康。总之，孕妇可将茼蒿作为饮食的一部分，但要综合考虑自身情况，注意饮食均衡。

2019-04-17 09:13:14

患者你好，可以的，孕妇每天最好多吃青菜，茼蒿也是青菜，每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。祝您健康。

2019-04-16 10:21:26