晚上临睡前吃香蕉好不好？

晚上临睡前吃香蕉，有好处也有坏处。好处包括补充营养、促进睡眠等；坏处可能有引起消化不良、血糖升高等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.补充营养：香蕉富含钾、维生素等，能补充人体所需。2.促进睡眠：含有的镁元素在一定程度上有助于放松神经。3.引起消化不良：睡前进食可能加重肠胃负担。4.血糖升高：尤其对于糖尿病患者，可能影响血糖控制。5.影响口腔健康：残留食物易滋生细菌。总体来说，是否在晚上临睡前吃香蕉应根据个人身体状况决定。如果肠胃功能较弱或有血糖问题，应谨慎选择。

2019-12-09 14:38:14

患者您好，睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等。香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

2019-04-16 10:22:03