孕妇能否平躺着睡觉

孕妇在不同孕期的睡姿有所讲究。孕早期可适当平躺，中晚期则不建议，主要涉及孕妇自身健康及胎儿供养等因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.孕早期：胎儿较小，子宫未明显增大，对下腔静脉压迫小，可适当平躺。2.孕中期：子宫逐渐增大，平躺可能压迫下腔静脉，易致体位性低血压。3.孕晚期：平躺不利于胎盘血液供应，可能影响胎儿氧气和营养摄取。4.左侧卧位优势：能增加胎盘血液供应，减少胎儿缺氧风险。5.右侧卧位：虽不如左侧卧位理想，但相较平躺要好些。孕妇应关注自身睡姿，定期产检，留意胎动，有异常及时就医。

2019-04-16 20:40:57

您好，根据您的描述一般在怀孕早期如果没有不舒服是可以平躺着睡觉的，在孕中晚期最好选择左侧卧位，可以增加血流量，有助于胎儿的发育，怀孕期间最好吃叶酸片，可以预防胎儿畸形，一般在四个月左右的时候要补充钙元素，预防缺钙，饮食合理规律，多吃些富含营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，定期做孕检。希望我的回答能帮到您。

2019-04-16 10:22:14