每晚泡脚对身体有什么好处？

每天晚上热水泡脚，一方面有助于睡眠。另一方面通过刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。当然泡脚也是有很多注意事项的，水温可以稍微高一些，但是患有心脏病的老年人泡脚的水温不宜过高。洗脚水的深度应该漫过脚踝。泡脚时间要在十几分钟，边泡脚边添加热水。

2019-12-08 11:17:13

你好坚持每天晚上泡脚好处有很多，第一可以促进血液循环使脚部血脉通畅第二可以消除疲劳改善睡眠第三可以预防疾病第四可以排出人体内的寒气第五可以合金输入全身放松第六期出脚步死皮预防脚部真菌感染第六缓衰老泡脚最好水温40度不能太烫泡脚时间15分钟到30分钟不能超过30分钟最好在饭后一小时睡前泡脚

2019-04-16 10:23:46