问题描述：清血管的食物有哪些
问题描述：清血管的食物有哪些
清理血管的食物大部分以蔬菜为主，像我们常说的，韭菜，芹菜，菠菜，都是可以有清血管的作用，还有就是一些鱼类，像我们常说的深海鱼，对血管不仅有好处，还可以使硬化血管恢复弹性，平时也要注意多休息，不要吃辛辣油腻食物，可以多喝水。只有这样才可以使血管恢复的更快更好。
2019-12-13 17:42:21平时多吃一些清血管的食物可以有效的预防血管硬化。清血管的药物有苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分可脂肪分解，预防动脉粥样硬化发作。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。玉米富含脂肪，不饱和脂肪酸减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2019-04-16 10:25:37展开全部内容