韭菜能否回奶及相关饮食注意事项

韭菜有回奶作用，还有其他食物也会影响回奶，哺乳期饮食有讲究，包括促进和抑制奶水分泌的食物，以及乳房护理等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.回奶食物：韭菜、地瓜、苦瓜、咖啡等食用后易回奶。2.催奶食物：猪蹄、排骨汤、鲫鱼汤等有助于增加奶水。3.乳房护理：注意乳房卫生，让宝宝多吸吮，预防乳腺炎。4.心态调整：保持乐观心态，利于奶水分泌。5.饮食均衡：保证营养全面，荤素搭配。哺乳期饮食对奶水分泌影响较大，要合理安排饮食，保障母婴健康。

2019-12-10 14:06:47

患者你好，在中医上，韭菜属于辛类食物，进食后会对人体有一定的刺激，韭菜是会抑制乳汁分泌的，因此是具有回奶作用的。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，也是因人而异的。由于韭菜含有大量的纤维，所以吃多了会导致轻微的腹泻，影响到哺乳期的宝宝，所以产妇食用韭菜一定要适量。韭菜还具有杀菌消炎的作用，有助于提高妈妈的免疫力。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道作用，韭菜与猪肉一起食用，营养是非常丰富的。祝健康。

2019-04-16 10:32:24