问题描述：男人备孕吃什么提高精子质量
问题描述：男人备孕吃什么提高精子质量
你好，男性在备孕前半年就需要戒烟酒，避免接触药物，射线，化学物质以及在高温的环境下工作，以免影响精子正常生长发育从而导致受精卵发育不良。期间可以结合服用补肾益精药物以及补锌营养品有效的促进精子发育，同时检查精液常规了解精子发育情况，保持心情。
2019-12-16 16:39:24男性备孕提高精子质量的食物很多，但是也要根据个人的体质来进行补充。一般情况下提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
2019-04-16 10:33:25展开全部内容