宫寒适合吃哪些水果

宫寒女性在水果选择上需谨慎，部分水果可能加重症状，部分则有一定益处。常见有益水果包括桂圆干、榴莲、荔枝、红枣、桃子等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.桂圆干：性温，能补心脾、益气血，对宫寒有一定的调养作用。2.榴莲：属于热性水果，有活血散寒、缓解痛经的效果。3.荔枝：能补脾益肝、理气补血，对宫寒女性有益。4.红枣：具有补中益气、养血安神的功效。5.桃子：性温，能滋养身体，改善宫寒引起的不适。宫寒女性吃水果应适量，且不能仅依靠水果来改善宫寒，还需综合调理，如注意保暖、合理饮食、适当运动，必要时遵医嘱用药。

2019-04-17 10:50:29

你好，如果女性发生宫寒的话，最好是吃温性或者热性的水果。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。从冰箱里拿出来水果最好不要直接吃，最好用热水温一下再吃会比较好。最好在月经前或者月经期喝红糖水，不仅有缓解痛经的功效，而且还可以有暖宫的效果。也可以去看看中医，用中药进行调理。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-16 10:33:50