黄豆浆的功效与作用有哪些

黄豆浆的功效与作用有补充雌激素，双向调节内分泌的效果。年轻女性喝可以丰胸，皮肤变白皙细腻，缓解痛经，月经来潮稳定。还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。在榨豆浆的时候不防往豆子里加一点核桃，黑芝麻或者是杏仁，可以让头发变得乌黑有光泽，发质变好。

2019-12-10 21:19:10

你好，根据你简单的描述，黄豆浆里面的营养成分应该还是比较多的，特别是蛋白的含量比较高，所以是可以喝黄豆浆的，但是一般来说不建议每天喝太多的黄豆浆，因为里面也有一些植物激素的成分，容易造成内分泌的失调，所以建议还是少喝太多的黄豆浆，一天一杯应该是没有任何问题的。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-16 10:33:52