孕妇需避开哪些蔬菜？

孕妇饮食有讲究，部分蔬菜应谨慎食用，如茄子、木耳、苦瓜、马齿苋、慈菇等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.茄子：其性偏凉，孕妇过多进食可能会给肠胃带来负担，影响正常消化功能。2.木耳：具有活血化瘀之效，孕妇食用可能会加大流产的风险。3.苦瓜：属于性寒的蔬菜，孕妇食用后容易引发肠胃不适，如腹痛、腹泻等。4.马齿苋：这种蔬菜可能会刺激子宫收缩，不利于胎儿在子宫内的稳定。5.慈菇：有较强的活血功效，对孕妇和胎儿的健康存在潜在威胁。总之，孕妇的饮食要丰富且均衡，了解并避开上述禁忌蔬菜，为自身和胎儿的健康提供保障。

2019-04-19 09:05:52

你好，蔬菜水果是孕期应该多吃的食物，并且孕妇也没有绝对禁忌的饮食，基本上常见的食物都是可以适当进食的，而且只有保证给足营养，才能保证胎儿的健康发育。因此，还需要注意补充营养、易消化的富含优质蛋白的食物，如多补充鱼虾肉蛋奶豆等食物，以满足胎儿发育和孕妈自身的身体需要。

2019-04-18 14:07:25