快速缓解痛经的小妙招

你好，一，痛经时，可以用酒精棉球擦拭手心。二，可以在经期前喝一杯姜汁红糖水，从而达到活血，化瘀，补气，养血，缓解痛经。三，可以在月经前一周，用艾灸灸小腹部，每次艾灸二十分钟左右，连续一个星期左右艾灸。艾灸是传统的中医治疗方法，对宫寒导致的痛经具有良好的效果。四，也可以用热毛巾，暖水宝热敷小肚子，可以让下腹部温暖起来。对于寒性体质有宫寒的情况，可以促进经血排出体外，从而达到缓解痛经的目的。祝您健康。

2019-04-22 21:02:15

你好，一般可以在肚子上放一个热水袋，或者躺床上用加热毯垫身下加热，以缓解痛经症状；还可以轻柔下腹，加速血液循环，改善痛经症状；如果实在难以忍受疼痛，可以服用布洛芬等止痛药缓解疼痛症状。来月经的时候，要注意避免着凉，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物,以免加重痛经症状.

2019-04-18 14:07:40