如何降低龟头敏感度的训练方法

降低龟头敏感度的训练方法有多种，包括行为训练、使用器具辅助等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.阴茎捏挤疗法：阴茎勃起后，用手有规律地捏挤，快射精时停止，反复操作多次。2.冷热水交替冲洗：先用热水冲洗龟头，再用冷水冲洗，交替进行。3.摩擦训练：使用柔软的毛巾轻轻摩擦龟头，增强其耐受性。4.分散注意力：性生活时通过思考其他事情分散注意力，降低敏感度。5.佩戴避孕套：选择稍厚的避孕套，减少龟头直接受到的刺激。这些训练方法需要长期坚持，若敏感度问题严重，建议及时就医。

2019-04-18 18:58:34

你好，适当的自慰，可以降低龟头的敏感度，此外，注意分散注意力，做爱投入时，意念会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，此时转移注意力，可以暂时缓解射精的冲动。其实在日常生活中也应该加以注意，应该多锻炼身体，避免吸烟饮酒，避免长期熬夜等。

2019-04-18 14:07:44