问题描述:睡觉时枕头高点好还是低点好?
问题描述:睡觉时枕头高点好还是低点好?
睡觉枕头建议高度适中就好,不要过高或者过低。适中就是符合您颈部的弯曲弧度,过高了容易造成颈部压迫,时间长了,对大脑的正常运转歌是不利的。如果枕头过度,血液循环会受阻,面部会有麻木的感觉,不利于面部咀嚼肌的正常功能。建议根据自己的颈部弯曲度,选择适合自己的枕头。
2019-12-05 20:45:47你好,很高兴回答你提出的问题,根据你的描述总体来说呢低枕头好一点,垫高枕时间长了会导致一些颈椎曲度的变化,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣。一般枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜。平常多锻炼,提高身体素质,多吃水果蔬菜,补充维生素。
2019-04-18 14:08:19展开全部内容