糖尿病人吃什么好..

糖尿病的饮食需要说的有很多，包括各个方面的总的原则是把握一定的主食，一定的蛋白质，如果仍然没有饱腹感，就是与绿叶菜为主可以填满。绿叶菜一顿吃半斤到一斤都没有问题，但是它的烹饪方法尽量就是少油少盐。还有一个最重要的就是所有的糊状物，包括各种粥，大米粥，小米粥，玉米面粥，疙瘩汤等等都不要喝。

2019-05-01 18:35:44

你好，糖尿病表现为血糖升高，还会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。饮食上建议注意粗粮细粮搭配；肉类以红肉为主；少摄入油脂类食品，尤其是不显性油脂，如花生、瓜子、核桃仁、坚果等；水果方面，可以选择生糖指数低的水果，如桃类、草莓、猕猴桃等。另外，还要注意摄入矿物质、微量元素。

2019-04-18 14:08:29