睡眠时间过长对身体是否有害

睡眠时间过长可能对身体造成多种不良影响，如影响血液循环、导致身体乏力、影响消化功能、增加患心血管疾病风险、影响心理健康。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.血液循环：过长睡眠使血液循环减缓，新陈代谢变慢，影响身体机能。2.身体乏力：肌肉活动减少，易出现乏力、疲倦感，影响日常活动。3.消化功能：胃肠蠕动减缓，影响消化吸收，可能导致食欲不振、腹胀等。4.心血管疾病：增加心血管负担，提高高血压、冠心病等疾病的发病几率。5.心理健康：可能引发焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理状态。总之，应保持适度的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，以维持身体健康。

2019-04-19 10:13:46

患者你好，指导意见：正常成年人一般睡眠八个小时左右就可以，如果每一天睡眠时间过长以后，大脑也会缺氧，会出现脑功能的退化，起床以后感觉浑身乏力，头晕目眩。另外长期睡眠会导致肥胖，早期死亡，伤害心脏，并且罹患糖尿病的风险增加。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2019-04-18 14:08:38