胆固醇过高不能吃什么？

胆固醇过高时，以下食物应尽量避免或限制食用：高胆固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、动物内脏、油炸食品。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.高胆固醇食物：如蛋黄、动物脑、鱼子等，胆固醇含量较高。2.高脂肪食物：像肥肉、奶油、黄油等，易导致血脂升高。3.高糖食物：例如糖果、饮料、糕点，过多摄入可转化为脂肪。4.动物内脏：猪肝、猪心、鸡肝等，胆固醇含量不容小觑。5.油炸食品：薯条、炸鸡等，油脂含量大，对血脂不利。合理控制饮食对于降低胆固醇水平至关重要，有助于维护心血管健康。

2019-04-18 18:11:11

你好，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过则表明胆固醇高，可以服用他丁类的降血脂的药物进行治疗。此外，饮食上硬要注意少进食猪、牛、羊、鸡，动物的肾、肝、肺、肠等食物，此外含反式脂肪酸的食物，如油炸食品、糕点等，会使得胆固醇合成，导致冠状动脉粥样硬化，也要注意避免食用。

2019-04-18 14:08:56