备孕男性吃哪些水果有助于增强精子质量

医生回答(2)

: 耿立果 主治医师广东省中医院

备孕男性可通过食用一些水果来改善精子质量，如西红柿、香蕉、荔枝等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.西红柿：富含番茄红素，能改善精子浓度和活力。2.香蕉：可在一定程度上增强男性生殖能力，但性凉，不宜多吃。3.荔枝：味甘性温，有补益气血、添精生髓的功效。4.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，对精子生成有益。5.蓝莓：富含抗氧化物质，有助于保护生殖细胞。备孕男性合理食用上述水果，对提高精子质量可能有帮助，但饮食调理只是一方面，还需综合其他生活方式的调整。
2019-12-11 16:55:20

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

你好，根据你的描述，建议男士要提高精子质量，应该在日常生活中平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，注意饮食需要丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等食物对强健精子都有很大益处。通过锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。网上咨询并不能全面了解患者的病情及发展，建议患者及时到当地正规的公立医院进行挂号就诊，谢谢咨询。
2019-04-18 14:09:08

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