孕妇能否食用哈密瓜

孕妇可以适量吃哈密瓜。哈密瓜富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.营养丰富：含维生素、矿物质如钙、磷、铁等，可促进母体造血及内分泌功能。2.预防贫血：所含铁元素能预防孕妇贫血。3.促进骨骼发育：丰富的钙有助于胎儿骨骼发育，预防新生儿佝偻病。4.增进食欲：其味道可增加孕妇食欲。5.改善便秘：富含膳食纤维，能预防和改善孕妇便秘。6.调节生理功能：钾元素能调节血液循环、心率和血压，改善浮肿。总之，孕妇适量食用哈密瓜好处多，但要注意控制量，保证饮食均衡。

2019-04-20 21:29:49

您好，孕妇是可以吃哈密瓜的，但一次性不能吃太多，因为哈密瓜的热量还是比较高，要注意对血糖的监控。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪。想要顺利生产，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！

2019-04-18 14:10:47