蜂蜜的功效与作用？

你好，蜂蜜中含有很高的矿物质和维生素，对人体有很大的好处。蜂蜜早上食用可以排毒养颜，促进人体肠道蠕动，下午食用蜂蜜可以缓解疲劳，晚上不建议食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量的糖分，晚上食用蜂蜜会导致发胖的，还会提高血糖，血脂。一般情况下不联系任何人在晚上食用蜂蜜的。

2019-04-19 15:26:06

你好，看了你简单的描述，蜂蜜中含有的营养成分是比较多的，适当的来口福是能够补充人体所需要的能量，以及维生素和微量元素，它还具有一定的润肠通便和润肺的作用，有上述两种情况的时候也可以适当的来喝点蜂蜜水，但是有糖尿病，脾虚泄泻的情况下，最好不要用。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-18 14:11:17