脚扭了用热敷还是冷敷？

你好，脚扭伤后的早期是先用冷敷的方式进行治疗，等超过24小时后就可改为热敷来治疗了，两者之间是不能弄乱顺序的，如果在早期就热敷不仅不会有治疗的作用，反而会因为扩张血管而加重淤血肿胀的。如果是扭伤后疼痛严重的，应去医院骨外科拍个X线片子以排除骨折。

2019-04-18 19:54:54

你好，在脚扭伤的时候不可以立刻热敷，否则会加重出血、红肿疼痛。刚扭伤脚的时候需冷敷，此时冷敷即可起到止痛、止血的作用，又可使毛细血管收缩，减少局部组织渗出，减轻肿胀。在48小时后就可以采用热敷，此时热敷可以促进血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到活血通络的作用。

2019-04-18 14:12:58