孕妇怎样有效消除水肿

孕妇水肿通常与子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、低蛋白血症、妊娠期高血压疾病等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.调整体位：睡觉时垫高腿部，促进血液回流，减少水肿。2.适度活动：避免久站或久坐，适当活动，如散步。3.饮食调理：多吃冬瓜、红豆等利水食物，低盐低脂饮食。4.热水泡脚：睡前热水泡脚，缓解疲劳，减轻水肿。5.监测血压：定期监测血压，排查妊娠期高血压疾病。6.补充蛋白：若有低蛋白血症，适当增加优质蛋白摄入。孕妇水肿较为常见，多数通过上述方法可改善。若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。

2019-12-03 13:14:23

你好，根据你的问题描述，在怀孕的时候由于体内激素变化比较严重，是容易引起水肿，这个时候是需要注意低盐饮食，也需要适当的活动一下，是能够减轻水肿的发生。饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，烟酒要适量，避免熬夜劳累休息休息。希望对你有帮助，祝你健康！

2019-04-18 14:13:01