吃哪些食物能有效降低尿酸？

降低尿酸可通过饮食调节，以下是一些有助于降尿酸的食物：新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷物、水。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.蔬菜：如芹菜、白菜、萝卜等，富含维生素和矿物质，能促进尿酸排泄。2.水果：樱桃、草莓、西瓜等，水分足，可增加尿量，利于尿酸排出。3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，有助于维持身体营养平衡。4.全谷物：糙米、燕麦等，富含膳食纤维，调节代谢。5.水：多喝水，尤其是白开水，能促进尿酸溶解和排泄。合理饮食对降尿酸有一定帮助，但尿酸过高时还需就医治疗。

2019-12-09 20:55:45

尿酸高是一种内分泌疾病。尿酸高主要是由于肾脏病变，肾功能紊乱，肾虚，食用含有尿酸的食物，人体内环境呈酸性。尿酸过高会引起痛风，关节疼痛，慢性肾炎，皮肤发热等症状。建议不要吃动物的内脏，海鲜，不要吃嘌呤含量过高的食物。降尿酸的食物有低脂奶制品，黄豆，豆腐，豆浆，胡萝卜，芹菜，青瓜，菠萝，西瓜，香蕉，黑豆，黑木耳，黑芝麻等食物。

2019-04-18 14:14:57